ペットボトルのへこみを直す方法は？安全な戻し方とNG対応を解説！

「あ、潰れた…！ペットボトルがへこんで戻らない…」

そんな経験、誰でも一度はあるのではないでしょうか？買ってきたばかりの飲み物がうっかりバッグの中で押されてペコッ…。中身は無事でも、見た目が気になるし、飲みにくくなってしまうことも。

この記事では、ペットボトルのへこみを自宅で簡単に直す方法や、やってはいけないNG対処法をわかりやすくご紹介！「できるだけきれいに元通りにしたい」「変形したけど、まだ使えるか知りたい」という方に向けて、安全で実用的なテクニックをまとめました。

ペットボトルのへこみは「熱膨張」で直せることがある

ペットボトルはポリエチレンテレフタレート（PET）という熱可塑性樹脂でできています。この素材は、熱を加えると柔らかくなり、形が戻りやすくなるという特性があります。

その性質を利用して、へこんだペットボトルの中にお湯（約60〜70℃）を注ぐと、内圧が高まり、ボトルが膨らんで元の形に戻ることがあります。

1. 飲み終わった空のペットボトルを用意
2. ポットなどでお湯（沸騰直前まで）を沸かす
3. へこんだボトルの中に、少量ずつ注ぐ（1/3〜1/2が目安）
4. へこみが戻るまでしばらく様子を見る（数秒〜1分）

熱によって柔らかくなった樹脂が、内側から押されて元の形状に戻ります。

100℃に近い熱湯を直接注ぐと、ペットボトルの表面が溶けたり、変形が悪化する危険があります。また、熱に弱い塗装やラベルが変色する場合もあるので、ぬるめのお湯を使用しましょう。

ペットボトルをコンロの火やライターなどで炙るのは非常に危険です。溶ける、発火する、異臭がするだけでなく、健康被害のリスクもあります。

「冷凍してから戻せばいいのでは？」と思う方もいるかもしれませんが、冷却によって内圧が下がり、逆にへこみが固定化される場合もあります。基本は“加温”の方向で対処するのがベターです。

見た目が直っても、ペットボトルの強度は低下している可能性があります。特に再利用（再充填）する場合は、破裂や液漏れのリスクがあるため注意が必要です。

へこみの原因の多くは「圧力」。バッグの中や冷蔵庫で他の物に押されないよう、なるべく立てて保管するのがベストです。

ちょっとした布で包んでおくだけでも、外圧から守られて変形しにくくなります。軽量なペットボトルほど柔らかいので、特に小型サイズ（350mlなど）は注意が必要です。

ペットボトルを凍らせて使うときは、内部の水が膨張するため、凍結前に少し中身を減らしておくことが大切です。これにより変形や破裂を防げます。

へこんだペットボトルは、お湯による熱膨張である程度なら元に戻せますが、完全な再生は難しく、素材劣化にも注意が必要です。

直すときは熱湯を避け、再利用は控えるのが安全。予防策としては「立てて保管」「バッグ内での保護」などのちょっとした工夫が有効です。

見た目の気になるへこみも、焦らず安全な方法で対処すればスッキリ解消できますよ！